Lüdinghausen
Mi., 04.08.2010
Kostenloses Lauftraining
|
Lüdinghausen - Mal Lust am Laufen, aber bis jetzt einfach nicht den Dreh bekommen? Ab und zu im Wald, aber fürs regelmäßige Joggen keine rechte Motivation? Wer sich jetzt angesprochen fühlt, sollte sich an den PC setzen und eine E-Mail an die Westfälischen Nachrichten schicken. Die WN unterstützen eine Aktion des SC Union Lüdinghausen: Der Verein bietet für den neunten Stadtfestlauf am 17. September (Freitag) kostenloses Training an. Bis zu zehn Interessierte - nicht nur aus Lüdinghausen - werden von Union-Trainer Thomas Pauly behutsam, aber fachmännisch auf die Fünf-Kilometer-Strecke vorbereitet.
Pauly absolviert ab sofort jeden Dienstag - bis zum Stadtfestlauf - in der Zeit von 17 bis 18 Uhr in Lüdinghausen ein Training mit Jugendlichen und Erwachsenen. Das Angebot richtet sich an männliche und weibliche Laufanfänger und an Freizeitsportler, die schon mal gelaufen sind. Ganz wichtig: Die Teilnehmer sollten sicher sein, dass sie gesund sind und die ungewohnte Belastung problemlos bewältigen können.
Die Laufgruppe unter der Leitung von Pauly trifft sich am Vereinsheim des SC Union im Westfalenringstadion. „Wir laufen bei jedem Wetter und in der Regel im Wald“, erläutert der Coach. „Bei jedem Training können auch verschiedene Strecken gelaufen werden, je nach Leistungsniveau der Teilnehmer.“ Zudem kündigt Pauly an, Interessierten auf Wunsch einen Trainingsplan auszuhändigen, wenn sie mehr als einmal wöchentlich laufen möchten. Die WN begleiten die Laufgruppe redaktionell.
Der neunte Stadtfestlauf des SC Union in der Lüdinghauser Innenstadt beginnt am 17. September um 15 Uhr mit dem Kindergartenlauf. Der Jedermannlauf über fünf Kilometer wird um 17.10 Uhr gestartet. Sportlicher Höhepunkt ist der Stadtfestlauf über zehn Kilometer. Der Startschuss für die lange Strecke fällt um 18 Uhr. Weitere Informationen zum Stadtfestlauf gibt es im Internet unter www.lh-lauf.de.
» Wer Interesse hat, sich jeden Dienstag ab 17 Uhr von Thomas Pauly kostenlos auf die Fünf-Kilometer-Strecke beim Stadtfestlauf vorbereiten zu lassen, schickt eine E-Mail an die Sportredaktion unter sport.lue@wn.de. Die ersten zehn WN-Leser sind dabei. Bei Fragen steht die WN-Sportredaktion gerne zur Verfügung.
