Münster - Zuerst sucht sich die bunte Szene eigene Plätze, dann reagieren die verantwortlichen Stellen mit öffentlichen Angeboten an Infrastruktur. Umsonst und draußen Sport zu treiben, das boomt. „Outdoor“-Erlebnisse sind dem großen Wandel unterworfen. Von Thomas Austermann

Münster/Rheinberg - Macarons zergehen auf der Zunge. Die kleinen Baiser-Happen aus Frankreich sind ein Gedicht. Sie zu backen? Gar nicht so leicht. Ronald Lemm ist Konditor und leitet in der BakeNight Kursteilnehmer beim Macaron-Backen an - wegen Corona derzeit nur online. Wir haben es ausprobiert. Von Doerthe Rayen

Wie wär es mit einem Museums-Besuch? Auch wenn die Türen von Kulturorten derzeit verriegelt sind: Rein geht’s trotzdem. Per virtueller Tour. Zum Beispiel ins Römermuseum in Haltern. Da spielt sich im Dezember eine besondere Online-Tour ab. Und noch viel mehr Orte laden zum Entdecken via Web ein… Von Michaela Töns 

Altenberge/Nordwalde - Wie lässt es sich in Corona-Zeiten am besten sportlich bleiben? Dafür gibt es verschiedene Wege. Die einen gehen joggen, andere machen Radtouren, wieder andere halten sich mit einem kleinen Trampolin fit. Eines sei auf jeden Fall keine Option, sagt Dr. Thomas Keßler: „Einzurosten ist keine sinnvolle Alternative.“ Von Marc Brenzel

Sendenhorst/Albersloh - In Zeiten der Corona-Pandemie mit Kontaktbeschränkungen stellt sich die Frage: Was tun in und mit der freien Zeit? Eine Option ist Lesen. Buchtipps haben die örtlichen Büchereien parat.

Münster - Wer Mannschaftssport macht, hat coronabedingt ein Problem: Der Amateursport ist so gut wie abgesagt für den Rest des Jahres. Flächendeckend. Wie es gelingt, sich als Teamsportler zu motivieren und das Mannschaftsgefühl zu erhalten? Sportpsychologin Linda Schücker gibt Tipps. Von Michaela Töns

Münster - Kein Training, keine Kultur, kein Wochenendprogramm: Der Lockdown schafft Leere. Nicht nur im Kalender. Und er produziert das ungute Gefühl, passiv zu sein. Dabei ist sie jetzt endlich mal da: die Zeit, sich engagieren zu können. In Corona-Zeiten? Engagement ist möglich – und tut gut. Von Michaela Töns

Münsterland - Raus an die Luft! Es ist nur eine Frage der Zeit, bis dieser Appell an einem grauen Herbstsonntag zu hören ist. Erst recht, wenn die Corona-Lage die zwischenmenschlichen Begegnungen einschränkt. Gute Gründe, um ins Meer der Bäume abzutauchen und das herbstliche Farbenspiel zu genießen. Von Michaela Töns