Ausdauersport

Alles zum Schlagwort "Ausdauersport"

• Joey Kelly in der Stadthalle

  1578333600

  Mo., 06.01.2020

  Nach Bulli Challenge die Panamericana

  

  Der Weg zum Ausdauersport und die Bulli Challenge – Joey und Luke Kelly sprachen in der Stadthalle über ihr Leben. Und über neue Pläne.

• Ausdauersport: Ultraschwimmen im münsteraner Hafenbecken

  1568730366

  Di., 17.09.2019

  Marathon Steinfurt: Hafenbecken nix für Schlaffis

  

  Öfter mal was Neues: Unter diesem Motto stand der Ausflug der Ausdauersportler von Marathon Steinfurt nach Münster. Im dortigen Hafenbecken schwamm eine aus der jungen Garde ganz nach vorne.

• Unterfordern statt Auspowern

  1565751420

  Mi., 14.08.2019

  Warum Sie sich beim Ausdauertraining mäßigen sollten

  

  Effektiver Ausdauersport trainiert das Herz-Kreislauf-System und beugt Krankheiten wie Diabetes vor. Doch Hobbysportler sollten es dabei nicht übertreiben. Ein Fitnessexperte erklärt, warum.

• Regelmäßiger Ausdauersport

  1558087440

  Fr., 17.05.2019

  Mit Radfahren, Walking und Joggen den Blutdruck senken

  

  Zu hohen Blutdruck können Betroffene gut mit Ausdauersport in den Griff bekommen. Wichtig ist dabei aber, sich nicht zu überlasten. Vor dem Trainingseinstieg kann deshalb ein Arztbesuch sinnvoll sein.

• Ausdauersport

  1552404486

  Di., 12.03.2019

  Absage war kein Thema

  

  Zum zehnten Mal fand am vergangenen Samstag in der Bundeswehrsportschule der Sechs-Stunden-Lauf statt. Es ging über eine 2800 Meter lange Strecke.

• Aus Rücksicht auf die Gelenke

  1540520700

  Fr., 26.10.2018

  Vor dem Ausdauersport keine Schmerzmittel nehmen

  

  Nichts ist beim Training hinderlicher als Schmerzen. Um sie auszuschalten, greifen einige Freizeitsportler zu Schmerzmitteln. Das kann jedoch den Gelenken und Muskeln schaden.

• SC Arminia Ochtrup

  1535176800

  Sa., 25.08.2018

  Behutsames Ganzkörpertraining

  

  Nordic Walking ist nicht nur für trainierte Sportler eine hervorragende Abwechslung, sondern auch geeignet für jeden, der in den Ausdauersport einsteigen möchte. Die Turnabteilung des SC Arminia Och­trup bietet ab Montag (27. August) einen zehn Unterrichtseinheiten umfassenden Kursus an. Gewalkt wird von 18 bis 19.30 Uhr. Treffen ist am Eingang des Stadtparks.

• Eine Gemeinde liest

  1535118246

  Fr., 24.08.2018

  Auf dem Weg nach Hawaii

  

  Hermann Aschwer ist mit 71 Jahren noch topfit und hat mehrere Bücher über den Ausdauersport geschrieben.

• Ausdauersport: Der Ultramarathon in Biel

  1528902000

  Mi., 13.06.2018

  Schwitzen in der Schweiz: Marathonis beim Bieler Ultramarathon

  

  Für vier Aktive von Marathon Steinfurt ging es jetzt in die Schweiz. In Biel stand der Ultramarathon auf dem Programm, der gleichzeitig als Europacup gewertet wurde. Trotz der nur 700 Höhenmeter Unterschied erwies sich die Strecke als tückisch.

• Ausdauersport: Der Enschede-Marathon und „Rund um den Allwetterzoo“

  1524574446

  Di., 24.04.2018

  Altenberger und Steinfurter trotzen dem Wetter

  

  Die Läufer von Marathon Steinfurt und des TuS Altenberge genossen die sommerlichen Temperaturen am Wochenende auf ihre Weise. Bei den Laufveranstaltungen in Enschede und Münster trotzten sie den Temperaturen. Und das in teilweise beachtlichen Zeiten.