Bewegungsmangel

Alles zum Schlagwort "Bewegungsmangel"

• Fit durch den Alltag

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  Mi., 11.11.2020

  Auf dem Arbeitsweg die Gesundheit fördern

  

  Bewegungsmangel kann krank machen. Doch nach dem Job können sich viele nicht mehr zum Sport aufraffen. Dabei gibt es eine einfache und effektive Lösung: Das Notwendige mit dem Nützlichen verbinden.

• Weltdiabetestag

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  Do., 14.11.2019

  Viele Bundesbürger unterschätzen Diabetes-Risiko

  

  Ungesundes Essen, Bewegungsmangel, Rauchen und Übergewicht können die Zuckerkrankheit begünstigen. Zu Wenigen seien diese Zusammenhänge klar, sagen Fachleute.

• Richtige Haltung

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  Fr., 11.10.2019

  So sitzt man gesund auf dem Fahrrad

  

  Um Bewegungsmangel vorzubeugen, ist Radfahren genau die richtige Fortbewegungsform im Alltag. Hat man das passende Fahrrad gefunden, gilt es aber auch, die richtige Haltung einzunehmen.

• Gegen Bewegungsmangel

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  Mo., 04.06.2018

  Triathlon für Schüler

  

  Rund 1000 Teilnehmer erwarten die Organisatoren des BASF-Schultriathlons Anfang Juli in Münster. Damit sagen die Organisatoren dem zunehmenden Bewegungsmangel bei Kindern den Kampf an. Und zu gewinnen gibt es für die Kinder auch etwas. 

• Kreuzschmerzen vorbeugen

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  Fr., 09.02.2018

  Drei einfache Übungen für einen gesunden Rücken

  

  In der kalten Jahreszeit liegt mancher noch öfter gemütlich auf der Couch. Um Bewegungsmangel und Rückenschmerzen vorzubeugen, helfen kurze Übungen zum Lockern, Dehnen und Entspannen.

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• Kindergarten beugt vor

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  Mi., 10.01.2018

  „Felix Fit“ geht mit gutem Beispiel voran

  

  „Mach mit bei Felix Fit – Bewegte Kinder“ ist ein ganzheitliches Präventionskonzept der AOK Nordwest. Das Programm dient der Förderung der motorischen Entwicklung und soll Bewegungsmangel beim Nachwuchs entgegenwirken. Neben den im Mittelpunkt stehenden vielfältigen spielerischen Bewegungsformen werden den Mädchen und Jungen auf spannende und kindgerechte Weise wichtige Informationen über ihren Körper und die Bedeutung von Bewegung vermittelt. Der Bewegungskindergarten St. Bartholomäus in Laer hat einen Teil der Kollegen schulen lassen, um das Gesundheitskonzept der Einrichtung auszubauen und qualitativ zu verbessern. Gemeinsam mit Daniel Schnieders von der AOK wurde das Programm jetzt während eines Elternabends in der Turnhalle des Kindergartens vorgestellt. Das geht aus einem Pressetext der Einrichtung hervor.

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• Statistisches Jahrbuch

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  Do., 27.10.2016

  Die Deutschen fühlen sich recht fit

  

  Einer Wohlstandsgesellschaft wird gerne mal Dekadenz nachgesagt - doch so schlimm sind die Deutschen offenbar gar nicht. Sie leben - im Durchschnitt - immer gesundheitsbewusster.

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• Gesundheit

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  Mi., 18.05.2016

  Intensives Intervalltraining gegen Bewegungsmangel

  

  Ausdauersport ist wichtig für das Herz- und Kreislaufsystem. Viele Menschen können dafür aber nicht genügend Zeit aufbringen. Für sie eignen sich daher kurze Trainingseinheiten mit hoher Effizienz. Ein Beispiel ist High-Intensity-Intervall-Training.

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• Zweiter Gesundheitstag der Stadt

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  Mi., 11.11.2015

  Bloß kein Stress

  

  Stress und Bewegungsmangel sind am Dienstag zwei wichtige Themen in der Stadtverwaltung gewesen. Dort fand zum zweiten Mal ein Gesundheitstag für die Mitarbeiter der Kommune statt. Es gab viele Informationen, aber auch einiges zum Ausprobieren.

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• Gesundheit

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  Mi., 09.09.2015

  Raus mit den Krankmachern: Uralte Heiltherapie Schröpfen

  

  Arbeiten am PC, Bewegungsmangel und Haltungsfehler können Rücken- und Nackenschmerzen auslösen. Eine uralte Therapie aus der Naturheilkunde ist das Schröpfen. Es kann auch bei anderen Beschwerden helfen.

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