Kalorie

Alles zum Schlagwort "Kalorie"

Eine ideale Mahlzeit

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Mi., 19.06.2019

Bunte Salate sind gesünder

Wer seinem Körper etwas gutes tun will, sollte öfter mal zum Salat greifen. Wenige Kalorien, sekundäre Pflanzenstoffe und zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe machen die essbaren Blätter zu einem leichten und gesunden Genuss.
16 Stunden ohne Essen

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Fr., 17.08.2018

Intervallfasten: Abnehmen ohne Verzicht

Statt Kalorien zählen einfach auf die Uhr schauen: In Deutschland boomt seit einigen Jahren das sogenannte Intervallfasten. Bei dieser Abnehm-Methode geht es nicht darum, was man isst, sondern wann man isst.
«Karotten lieben Butter»

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So., 15.07.2018

Léa Linster über Kalorien und Glück

Die Sterneköchin aus Luxemburg spricht sich gegen Stress am Esstisch aus. Sich bei der Nahrungsaufnahme ständig zu mäßigen, sei sicher nicht gesund, sagt sie.

Sportersatz

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Do., 29.03.2018

Fit durchs Putzen: Wie Hausarbeit Kalorien verbrennt

Wer mag schon den oft anstrengenden Hausputz? Aber man kann das Beste aus ihm machen und das Schrubben und Wischen als Fitnessübungen betrachten. Vor allem wenn man die Bewegungen etwas intensiviert, verbrennt das Putzen kräftig Kalorien.
Kalorien und Co.

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Mi., 21.02.2018

Teufelskreis Essstörung: Wenn sich alles ums Gewicht dreht

Sich an einen schön gedeckten Tisch zu setzen und etwas Gutes zu essen, macht vielen Menschen Freude. Maß halten ist dabei wichtig, Kalorien zählen manchmal notwendig. Wenn sich aber das ganze Denken nur noch um das Abnehmen dreht, kann eine Essstörung vorliegen.

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Pro Minute 0,15 Kalorien mehr

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Do., 01.02.2018

Stehend arbeiten kann beim Abspecken helfen

Stehpulte zum Arbeiten sind seit längerem beliebt - sie sollen vor allem dem Rücken Gutes tun. Helfen sie auch beim Abnehmen?

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Internationales Buffet

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Mo., 15.01.2018

Kalorien werden abgetanzt

Mantu, Malwax, Kabule und mehr auf dem Tisch: Was Flüchtlinge in Alstätte kochen, begeistert ihre Helfer. Und anschließend werden die Kalorien abgetanz.

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Crêpes statt Krapfen

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Mo., 18.12.2017

Wie man auf dem Weihnachtsmarkt Kalorien spart

Weihnachtsmärkte sind im Dezember eine Attraktion. Große Verlockung haben vor allem die vielen Leckereien. Da diese aber sehr schnell das Kalorienkonto ausschöpfen, sollten Besucher nur an bestimmten Ständen zugreifen.

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Wichtig für Naschkatzen

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Fr., 08.12.2017

Zuckerfreie Bonbons haben nicht unbedingt weniger Kalorien

Trockener Hals, geschwollner Rachen: Im Winter greifen viele zu Bonbons mit Kräutern oder Eukalyptus - um Kalorien zu sparen, lieber gleich zu «zuckerfreien». Doch bedeutet zuckerfrei wirklich auch kalorienfrei?

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Reinhard Diekmann kommt auf 38

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Fr., 25.08.2017

Hobby: Pässe sammeln

Was für eine Diät! Jeden Tag 5000 Kalorien auf dem Teller und in drei Wochen sechseinhalb Kilo abnehmen. Reinhard Diekmann hat‘s gemacht. Und er schwört: „Es gab nicht einen Moment, in dem ich die Schnauze voll hatte.“ Um ehrlich zu sein: Der Fettverlust war für den 52-Jährigen nur Nebeneffekt. Ihm ging es um viel mehr – die Erfüllung eines Lebenstraums.

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