Mausarm



Alles zum Schlagwort "Mausarm"


  • Weniger klicken, mehr kreisen

    Mo., 31.12.2018

    Wie Beschäftigte dem Mausarm vorbeugen

    Eine einfach Auflage kann schon Wunder wirken und das mausgeplagte Handgelenk entlasten.

    Stundenlanges Arbeiten am Computer kann zu Beschwerden in den Händen und Armen führen. Wie können Beschäftigte dem sogenannten Mausarm vorbeugen? Ein paar Tipps.

  • Computer

    Fr., 18.03.2016

    Office und Browser - Arbeiten mit Tastenkombinationen

    Mit der Tastatur kann man nicht nur Texte schreiben, sondern auch viel Mausklickerei sparen - mit den richtigen Tastenkombinationen.

    Klick, schieb, Klick, schieb - täglich wird die Maus etliche Meter über den Schreibtisch bewegt. Dabei lassen sich die meisten Programme viel schneller mit Tastaturkürzeln bedienen. Das spart Zeit - und schont den ohnehin schon gestressten Mausarm.

  • Technik

    Do., 02.04.2015

    Handschmeichler oder Foltergerät - Die richtige Maus finden

    Der Klassiker: Die reguläre, flache Maus, hier mit ergonomischer Form für Rechtshänder, ist auf den meisten Schreibtischen im Einsatz.

    Die Computermaus ist für viele Menschen tägliches Werkzeug und auch in der Freizeit stets zur Hand. Die Auswahl des passenden Modells kann die Arbeit enorm erleichtern. Denn wenn die Maus nicht zum Anwender passt, droht der schmerzhafte Mausarm.

  • Arbeit

    Mo., 17.11.2014

    Bei Mausarm Dehnübungen machen und vertikale Maus benutzen

    Auf Mausklicks verzichten und stattdessen die Tastatur benutzen: So kann ein Mausarm verhindert werden. Foto: Sebastian Kahnert

    Berlin (dpa/tmn) - Wer viel mit der Computermaus arbeitet, überlastet schnell die Muskeln im Arm. Um einem sogenannten Mausarm vorzubeugen, kann man Dehnübungen machen oder auf eine Alternative zur Maus umsteigen.

  • Arbeit

    Mo., 12.08.2013

    Fitness-Tipps fürs Büro

    Mehrmals am Tag mit einem Massageball üben - das hilft gegen einen Mausarm. Foto: Andrea Warnecke

    Berlin (dpa/tmn) - Mausarm oder Nackenschmerzen - Büroarbeit kann einem ganz schön zusetzen. Doch gegen Verspannungen nach Feierabend gibt es ein Rezept. Hier kommen vier einfache Fitness-Übungen für das Büro zum Nachmachen.

  • Multimedia

    Di., 27.11.2012

    Tipps gegen Mausarm und Handy-Nacken

    Multimedia : Tipps gegen Mausarm und Handy-Nacken

    Karlsruhe (dpa/tmn) - Der Rücken schmerzt, die Augen brennen, der Nacken lässt sich kaum noch bewegen: Für viele enden Arbeitstage oder lange Spielesitzungen so, an Smartphone oder Notebook, aber auch am PC. Kleine Tricks schaffen Abhilfe und passen gut in den Alltag.