Muskulatur



Alles zum Schlagwort "Muskulatur"


  • Gegen überdehnte Bänder

    Di., 16.07.2019

    Muskulatur gezielt trainieren und stärken

    Schmerzhafter Fehltritt: Gut trainierte Sprunggelenke schützen vor Sportverletzungen.

    Die meisten kennen es: Ein falscher Schritt und der Fuß ist umgeknickt. Das kann schmerzhaft sein. Wer seine Sprunggelenke jedoch regelmäßig trainiert, lässt es erst gar nicht dazu kommen.

  • Vom Büro in den Sattel

    Mi., 10.04.2019

    Reiten eignet sich als Fitness-Sport

    Reiten ist ein perfekter Sport, um nach der Arbeit die Bauch- und Rückenmuskulatur zu trainieren.

    Reiten trainiert auch die Muskulatur des Reiters und ist ein optimaler Sport, um sich nach der Arbeit fit zu halten. Man muss nicht mal ein eigenes Pferd besitzen.

  • Training, Eiweiß, Regeneration

    Fr., 30.11.2018

    Mit Disziplin zu starken Muskeln

    Training, Eiweiß, Regeneration: Mit Disziplin zu starken Muskeln

    Menschen trainieren aus unterschiedlichen Gründen, um eine stärkere Muskulatur aufzubauen. Wegen der Fitness, der Gesundheit oder besserem Aussehen. Gefragt sind dabei die richtige Technik, Kontinuität - und der Wille, an die Grenze zu gehen.

  • Altenberge

    Di., 25.07.2017

    Freie Plätze in Wassergymnastik

    Neue Kurse in Wassergymnastik starten nach den Sommerferien.

    Nach den Sommerferien starten im Bewegungsbad der Johannes-Klinik neue Kurse Wassergymnastik. Diese ermöglicht, die gesamte Muskulatur zu kräftigen und Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern, so die Pressemitteilung. Demnach sind die Übungen zum Lockern, Dehnen und Kräftigen im Warmwasser bei etwa 32 Grad leichter umzusetzen und werden daher als angenehm empfunden. Die Kurse starten in der Woche ab dem 30. August (Mittwoch). Freie Zeiten gibt es montags um 8 Uhr und 9.30 Uhr, dienstags um 15.30 Uhr, Donnerstag um 14.25 Uhr und freitags um 8.45 und 10.15 Uhr. Anmeldung und weitere Information im Bildungs- und Gesundheitszentrum des Maria-Josef-Hospitals Greven unter der Telefonnummer 0 25 71/50 22 57 (9 bis 12 Uhr) und über www.bildungszentrum-greven.de.

  • ALS ist Thema beim Hospizverein

    Mi., 12.10.2016

    Eingesperrt im eigenen Körper

    Beim Treffen des Hospizvereins erfuhren die Anwesenden viel Interessantes und Hilfreiches über die neurologische Erkrankung ALS.

    „Amyotrophe Lateralsklerose“, kurz ALS, war am Montagabend Thema beim Treffen des Hospizvereins. Irmgard Hewing und Dominik Meis informierten über die neurologische Erkrankung, die im späteren Verlauf zur Lähmung der gesamten Muskulatur und schließlich zum Tode führt.

  • Mit TVG-Kursen zum Athleten werden

    Mo., 22.08.2016

    Muskelaufbau ist immer möglich

    Beim Man-Power-Workout sind fitte Männer unter sich.  

    Olympia zum Anschauen ist vorbei, jetzt runter vom Sofa und selber zum Athleten werden. Muskuläre Körper gab es genug zu sehen bei den verschiedenen Wettkämpfen der Olympiade. Da denkt sich jeder vielleicht, „ein bisschen Muskulatur davon könnte mir auch gut gefallen“. Bis zum Leistungssport muss es ja nicht unbedingt gehen, aber Muskulatur aufzubauen ist immer möglich, ganz egal wie alt der Körper ist.

  • Gesundheit

    Mi., 13.07.2016

    Natürlich gehen: Barfußlaufen fördert die Muskulatur

    Natürlicheres Gehverhalten: Barfußlaufen ist gesund für die Muskulatur der Füße und Waden.

    Eigentlich laufen wir alle falsch - durch jahrelanges Gehen in festem Schuhwerk verkümmern Muskeln, der Fuß wird zu wenig beansprucht. Wer regelmäßig barfuß läuft, stärkt nicht nur Muskeln und Gewebe, sondern trainiert auch die Widerstandsfähigkeit der Füße.

  • Gesundheit

    Fr., 29.04.2016

    Richtig reinhängen: Schlingentraining stärkt die Muskeln

    Gesundheit : Richtig reinhängen: Schlingentraining stärkt die Muskeln

    Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind schon anstrengend genug. Wenn man sie auf etwas wackeligem Untergrund macht, fordert das die Muskulatur erst recht. Genau das macht das Schlingentraining aus.

  • Tiere

    Di., 10.03.2015

    Kurze Massage-Einheiten helfen Hunden gegen Verspannungen

    Tiere : Kurze Massage-Einheiten helfen Hunden gegen Verspannungen

    Nicht nur Menschen leiden unter Verspannungen, sondern auch Hunde. Massagen helfen, die Muskulatur wieder zu lockern. Die Wellness-Einheit für die Vierbeiner darf nicht zu lange dauern. Wann Besitzer aufhören sollten, erkennen sie an eindeutigen Zeichen.

  • Brieftauben-Vereinigung stellt bei den Maltesern ihre Besten vor

    Mo., 24.11.2014

    Spitzenwert für Peters

    Dieter Krüger (l.) freute sich mit Heinz und Heiner Peters über die hohe Qualität der ausgestellten Brieftauben.

    Beurteilung im Käfig, Beurteilung in Hand, Form und Festigkeit des Rückens, Muskulatur und Flügel, Schwanz, Gefieder – das sind die Kriterien denen sich jetzt die Brieftaubenzüchter der Reisevereinigung Telgte mit ihren Tieren stellten. Heinz und Heiner Peters heimsten mit ihrer Brieftaube 93,5 Punkte in der Kategorie Standard Weibchen und Standard Vogel ein und lagen damit vorne.