Nordic Walking



Alles zum Schlagwort "Nordic Walking"


  • Ferienprogramm der SCN-Turnabteilung

    Mi., 24.06.2020

    Von Yoga im Grünen bis zur Fahrradtour

    Die Turnabteilung des SC Nordwalde bietet am 22. Juli (Mittwoch) Yoga im Grünen an. Darüber hinaus stehen unter anderem Pilates, Aerobic und Nordic Walking auf dem Programm.

    Der Beckenboden kann trainiert, eine Schnupperstunde „Drums Alive“ absolviert oder Yoga im Grünen gemacht werden: Die Turnabteilung des SC Nordwalde bietet in den Sommerferien wieder ein Programm für Erwachsene an.

  • Möglicher Bundesliga-Start

    Mi., 29.04.2020

    Virologie-Expertin: Team-Quarantäne bei Positiv-Test

    Leiterin der Virologie an der Technischen Universität München: Ulrike Protzer.

    Die Fußball-Bundesliga ringt um die Fortsetzung der durch die Corona-Pandemie unterbrochenen Saison. Kann nach der Telefonkonferenz zwischen den Ministerpräsidenten und Bundeskanzlerin Angela Merkel wieder angepfiffen werden?

  • Sport für Senioren

    Fr., 13.09.2019

    Mit Ausdauer- und Krafttraining fit ins Alter

    Auch ältere Menschen können von Krafttraining profitieren. In Kursen kann man die richtige Ausführung lernen und sich Übungen abschauen.

    Mit dem Alter nimmt die Muskelmasse ab, der Körper wird steifer, die Hormone stellen sich um. Radfahren, Laufen und Krafttraining können helfen. Dabei darf der Spaß nicht zu kurz kommen.

  • „Rotes Sofa“ im St. Franziskus

    Sa., 01.06.2019

    Nordic Walking acht Wochen nach der OP

    Auf dem „Roten Sofa“ saß mit Dr. med. Hubertus Rustige (l.) und Dr. Thomas Krohn auch Patientin Heike Beyer, die vom Erfolg ihrer Knieoperation berichtete.

    Fahrrad fahren. Walken. Treppen steigen. Geht alles wieder nach der Knie-OP. Auf dem „Roten Sofa“ des St.-Franziskus-Hospitals erzählte Heike Beyer ihre Gesundheitsgeschichte.

  • Concordia lädt zum Laufen

    Di., 02.04.2019

    Offenes Lauftraining bis zum Herbst

    Concordia lädt zum Laufen: Offenes Lauftraining bis zum Herbst

    Beim Nordic Walking der Concordia gibt es jetzt ein offenes Lauftraining.

  • Fußball: Kreisliga B

    Mo., 25.03.2019

    Der nächste Tor-Marathon

    Dreierpack: Thomas Brüning war gut drauf.

    Ein Marathon gegen Marathon? Nee, eine lockere Runde Nordic Walking reichte für die 09-Reserve am Sonntag schon, um die drei Punkte gegen ihre Gäste aus Münster einzutüten.

  • SC Arminia Ochtrup

    Sa., 25.08.2018

    Behutsames Ganzkörpertraining

    Walken ist gesund.

    Nordic Walking ist nicht nur für trainierte Sportler eine hervorragende Abwechslung, sondern auch geeignet für jeden, der in den Ausdauersport einsteigen möchte. Die Turnabteilung des SC Arminia Och­trup bietet ab Montag (27. August) einen zehn Unterrichtseinheiten umfassenden Kursus an. Gewalkt wird von 18 bis 19.30 Uhr. Treffen ist am Eingang des Stadtparks.

  • Nordic Walking im Landschaftspark

    Do., 23.08.2018

    Agile Senioren suchen Verstärkung

    Eine eingeschworene Walking-Gruppe mit ihren Stöcken, die bei Regen aber auch mal Pause macht (v.l.): Hans Rethfeld, Lieselotte Biester, Wolfgang Barz, Waltraut Rethfeld. Es fehlt Brigitte Otten. Wer mitwalken will, ist der Mecklenbecker Senioren-Gruppe willkommen.

    Das Durchschnittsalter liegt bei 82,6 Jahren: Immer montags ist in Mecklenbeck eine Walking-Gruppe älterer Mitbürger unterwegs. Regelmäßige Bewegung im Alter ist das Ziel.

  • Mit wenigen Minuten starten

    Fr., 15.06.2018

    So gelingt der Einstieg in Nordic Walking

    Nordic Walking ist auch für Sport-Einsteiger geeignet - zu Beginn läuft man im Wohlfühltempo drei Mal die Woche 8 bis 10 Minuten.

    Nordic Walking schont die Gelenke und beugt Verspannungen vor. Einsteiger sollten sich nicht überfordern und mit kleinen Etappen beginnen. Dreimal die Woche 8 Minuten im Wohlfühltempo sind ein guter Start in ein sportlicheres Leben.

  • Nordic Walking: Run4fun

    So., 22.04.2018

    Im Gleichschritt auf Platz eins gewalkt

    Die drei Walker des Vereins Run4fun erzielten über zehn Kilometer sehr gute Ergebnisse.

    Erfolgreich waren drei Sportler des Vereins Run4fun in Essen im Einsatz.