Verdauung



Alles zum Schlagwort "Verdauung"


  • Verdauung überfordert

    Mi., 23.12.2020

    Fettes Essen an Weihnachten: Was tun bei Sodbrennen?

    Magendrücken und Übelkeit: Zu viel fettiges Essen kann Sodbrennen auslösen.

    Reichliches und oft fettiges Essen an Weihnachten fordert seinen Tribut: Oft ist Sodbrennen die Folge. Mäßigung ist gut, darüber hinaus können Hausmittel Linderung verschaffen.

  • Gegen Verstopfung

    Do., 20.08.2020

    Flohsamen und Wasser bringen Verdauung in Schwung

    Flohsamen helfen der Verdauung. Man kann sie beispielsweise mit Müsli, Joghurt oder Saft kombinieren.

    Ballaststoffreiche Samen sind gut für die Verdauung. Ein Beispiel dafür sind Flohsamen. Wie Sie diese kombinieren können - und warum die Samenschalen besonders gut sind.

  • Maßvolles Genießen

    Mi., 22.01.2020

    Festessen: Tipps für die Verdauung

    Maßvolles Genießen: Festessen: Tipps für die Verdauung

    Sonntagsbrunch, Familienfest und Weihnachtsgans: Viele festliche Anlässe haben es in sich, was die Kalorien angeht. Wer sich jedoch an die folgenden Tipps hält, übersteht Festessen ohne Bauchgrummeln und Völlegefühl.

  • Nach dem Festessen

    Di., 24.12.2019

    Hilft ein Schnaps bei der Verdauung?

    Fördert ein Schnaps nach dem Essen den Verdauungsvorgang? Einen wissenschatlichen Beleg dafür gibt es nicht.

    Nach der langen Tafelei kommt der Obstler oder der kurze Klare. Doch hilft ein Schnaps wirklich beim Verdauen? Eine Expertin sagt: Jein - und empfiehlt eher eine andere Verdauungsmethode.

  • Psyche und Bauch

    Mo., 17.06.2019

    Stress kann Verstopfung verursachen

    Probleme bei der Verdauung lassen sich oft auf falsche Ernährung zurückführen. Mindestens genauso oft liegt die Ursache allerdings in der Psyche.

    Viele Menschen klagen über Probleme bei der Verdauung. Manchmal liegen die Ursache dafür woanders als gedacht. Denn neben falscher Ernährung kann auch der Kopf eine große Rolle spielen.

  • Bloß kein Mensakoma

    Mi., 20.03.2019

    Langsames Essen erleichtert die Verdauung

    Wenn man schnell, zu viel und zu fettig ist, wird die Verdauung erschwert.

    Die Verdauung lässt sich beeinflussen - schon bei der Nahrungszunahme. Schwierig wird es für den Körper, wenn man zu schnell isst. Eine große Rolle spielen dabei aber auch die Menge und die Inhaltsstoffe.

  • Was gegen Völlegefühl hilft

    Fr., 22.12.2017

    Nach dem Festmahl einen Verdauungsspaziergang machen

    Nach dem Festessen tut ein Spaziergang gut.

    Ein Schnaps fördert die Verdauung, sagt man. Doch so sinnvoll ist der gar nicht. Bewegung ist viel hilfreicher bei einem vollen Magen.

  • Gut für die Verdauung

    Mo., 26.06.2017

    Sind Leinsamen geschrotet oder ganz am besten?

    Gut für die Verdauung : Sind Leinsamen geschrotet oder ganz am besten?

    Statt zu Superfoods wie Chia-Samen greifen viele zu Altbekanntem: Heimische Leinsamen sind gut für den Verdauungstrakt. Dafür werden sie am besten geschrotet. So können alle Wirkstoffe der Samen genutzt werden.

  • Familie

    Di., 30.08.2016

    Obst und Vollkorn: Ballaststoffe für Senioren

    Gut für Senioren: Besonders Vollkornbrot enthält Ballaststoffe.

    Verstopfung ist bei Senioren ein bekanntes Problem. Ballaststoffe sind daher für die Verdauung älterer Menschen besonders wichtig. Sie kommen natürlicherweise in vielen Lebensmitteln vor - speziell angereicherte Produkte sind nicht nötig.

  • Ernährung

    Mi., 06.07.2016

    Verdauung: Stachelbeeren beschwerdefrei genießen

    Ernährung : Verdauung: Stachelbeeren beschwerdefrei genießen

    Manche Menschen haben nach dem Verzehr von Stachelbeeren Beschwerden. Dabei sind die Beeren besonders gut für eine ausbalancierte Verdauung. Wem die Inhaltsstoffe dennoch Probleme bereiten, sollte die Fruch vor dem Essen andünsten.