Erhard Hackler

Alles zur Person "Erhard Hackler"

• Trotz Distanz

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  Do., 27.08.2020

  So bleibt der Kontakt zu Kindern und Enkeln eng

  

  Die Kinder und ihre Familien leben in einer anderen Stadt. Dennoch will man sich als Oma oder Opa einbringen und seine Enkel aufwachsen sehen. Das gelingt auch - etwas Organisation vorausgesetzt.

• Licht und Klettverschluss

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  Fr., 31.01.2020

  Was Ältere vor Stürzen schützt

  

  Es passiert meistens nicht auf Glatteis oder am Bahnsteig - sondern ganz schnöde daheim, auf dem Weg zum Bad. Doch es gibt Tipps und Tricks, die gerade Ältere vor gefährlichen Stürzen schützen.

• Aktiv auf Trab

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  Do., 04.07.2019

  Neun Tipps für geistige Fitness im Alter

  

  Die Kraft lässt etwas nach, die Zipperlein werden mehr - das ist im Alter ganz normal. Doch die geistige Fitness muss jenseits der 70 nicht zwingend sinken. Es lohnt sich aber, aktiv etwas für die grauen Zellen zu tun - und sei es als Biograf in eigener Sache.

• Neue Aufgaben suchen

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  Fr., 04.01.2019

  Ausgefüllt durch den Tag auch im Rentenalter

  

  Keine Arbeit, keine Termine, keine Verpflichtungen: Was verlockend klingt, kann im Alter zur Herausforderung werden. Denn was tut man den lieben langen Tag, wenn nichts ansteht?

• Kalt, heiß, lauwarm?

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  Mi., 11.07.2018

  Richtig duschen im Sommer

  

  Je wärmer es wird, desto öfter möchte man unter die Dusche springen. Doch Experten raten ab. Oft, lange, mit herrlich duftendem Schaum: Beim Duschen ist alles verboten, was Spaß macht. Wer sich an ein paar Regeln hält, tut Haut und Körper etwas Gutes.

• «Je oller, desto doller»

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  Fr., 08.06.2018

  Das Alter als neue Freiheit begreifen

  

  Den ganzen Tag auf dem Sofa sitzen, fernsehen und mit dem Kopf wackeln? Nichts da! Wer den Ruhestand als neue Freiheit begreift, hat mehr vom Leben - das sagen auch Experten. Ein Plädoyer für das Über-die-Stränge-Schlagen im Alter.

• Support für Silver Surfer

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  Di., 29.05.2018

  Beim PC-Neukauf für Senioren zählt das familiäre Umfeld

  

  Chatten mit der Enkelin, eine Online-Überweisung oder eine Mail an die Vereinsfreunde: Smartphones und Computer bereichern auch den Alltag Älterer - keine Frage. Aber was für ein Rechner oder welches Mobilgerät ist das Richtige?

• Toben und Vorlesen

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  Fr., 06.04.2018

  Enkelbetreuung hält Oma und Opa jung

  

  Wer sich um seine Enkel kümmert, lebt womöglich länger. Allein deshalb sollte sich aber niemand in die Betreuung einbringen. Entscheidend ist die eigene Motivation fürs Kümmern.

• Sicher unterwegs

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  Fr., 22.12.2017

  Im Alter auf Fahrrad mit tiefem Durchstieg umsteigen

  

  Fahrradfahren ist in jedem Alter gut für die Gesundheit. Es schult den Gleichgewichtssinn und trainiert die Beinmuskulatur. Die Auswahl des passenden Rads ist wichtig, um sich im Straßenverkehr sicher zu fühlen.

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• Eine Frage des Nutzens

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  Fr., 14.10.2016

  Welche Technik Senioren wirklich brauchen

  

  Ein Smartphone versteht Oma sowieso nicht? Unsinn! Die Technik lernen kann jeder, sagen Experten. Die Frage ist nur: Welche Geräte brauchen ältere Menschen wirklich? Und wie überwinden sie sich, das schlaue Telefon, Tablet oder Fitness-Armband zu kaufen?

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