Seminarreihe vor dem 19. Volksbank-Münster-Marathon
Experten sorgen für das passende Know-how

Münster -

Vorbereitung ist alles – praktisch wie theoretisch. Für das große Laufsportevent in Münster gilt das besonders. Die Seminarreihe zur Vorbereitung auf den 19. Volksbank-Münster-Marathon am 20. September (Sonntag) bietet dazu die beste Gelegenheit. Wegen der Kommunalwahl steigt der Lauf ausnahmsweise am dritten September-Sonntag.

Mittwoch, 29.01.2020, 09:30 Uhr
49,195 km durch Münster: Der 2002 in den Wettkampfkalender plat-zierte Marathon ist und bleibt ein Renner.
49,195 km durch Münster: Der 2002 in den Wettkampfkalender plat-zierte Marathon ist und bleibt ein Renner. Foto: Jürgen Peperhowe

Der Münster-Marathon e.V. bietet in Zusammenarbeit mit den Westfälischen Nachrichten und dem Zentrum für Sportmedizin ( ZfS ) Münster kostenlose Seminare rund um den Marathon an. Hierfür stehen jeweils 100 Plätze zur Verfügung. Anmeldungen dafür sind ab sofort möglich unterinfo@volksbank-muenster-marathon.de.

Die Referenten sind ausgewiesene Experten und langjährige Begleiter der beliebten Herausforderung: Dr. med. Ralph Schomaker ist der Rennarzt des Marathons und kommt wie Dr. med. Gerrit Borgmann vom ZfS. Alle Seminare finden statt im Medienhaus Aschendorff (An der Hansalinie 1, 48163 Münster) – jeweils montags von 19 bis 21 Uhr.

►  Seminar-Überblick :

3. Februar: „Ist Sport Mord? Jeder Gang macht schlank? Effekte von Laufsport auf Gesundheit & Körpergewicht“ – Ralph Schomaker

2. März: „Update Lauforthopädie: neues zu Stressfrakturen, Läuferknie, Fersensporn & Co“ – Ralph Schomaker und Gerrit Borgmann

20. April: „Marathon laufen – wie geht das? – Leistungsdiagnostische Verfahren, Trainingsplanung und Trainingssteuerung für Ausdauerläufer“ – Ralph Schomaker

18. Mai: „Vegan, Low Carb & ketogene Ernährung im Ausdauersport“ – Ralph Schomaker

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