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Raus aus der Komfortzone

Jonas Tegtmeier bringt mit neuem Seniorensport Bewegung in den Ort

Davensberg

Wer rastet, der rostet. Um dem entgegenzuwirken hat Jonas Tegtmeier in Davensberg ein neues Sportangebot ins Leben gerufen, das sich besonders an da die Generation über 60 Jahren richtet. Mit kleinen Übungen lasse sich die Grundfitness schnell verbessern, so seine Devise.

Gehirnjogging, Dehnen, Koordinationsübungen, Sturzprophylaxe und eine gesunde Grundfitness – all diese Punkte trainiert Jonas Tegtmeier in seinem neuen Seniorenkurs mit den Teilnehmern. Foto: acf

„Wir gehen hier zusammen raus aus der Komfortzone“: Mit diesen Worten motiviert Jonas Tegtmeier die Teilnehmer des neuen Seniorenfitness-Kurses. Dazu finden sich derzeit immer dienstags und freitags um 13.30 Uhr die Teilnehmer in der Turnhalle der Grundschule in Davensberg ein, um gemeinsam zu sporteln.

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