SV Arminia Appelhülsen
„Alle werden das Ziel erreichen“
Appelhülsen
Mit viel Spaß sind die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Laufeinsteigerkurses von Arminia Appelhülsen bei der Sache. Und die Lauftrainer sind sehr zufrieden.
Der Laufeinsteigerkurs des SV Arminia Appelhülsen ist inzwischen in der fünften Woche angekommen. Und die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind mit Freude dabei, ihre Ausdauer zu verbessern, wie der Verein mitteilt.
20 Neu- und Wiedereinsteiger machen gute Fortschritte und lernen fleißig unter den Anweisungen von Tobias Helms und Manfred Feldmann das „Laufen ohne zu schnaufen“. Hierbei wird nicht nur auf eine optimale Laufhaltung geachtet, sondern gibt es auch zahlreiche Informationen zur Ernährung und zum Lauf-Equipment. „Schließlich will man ja auch beim Laufen eine gute Figur machen“, schmunzeln die Trainer. Im Laufe des Kurses haben alle die Möglichkeit, eine kostenlose Laufbandanalyse und Laufschuhberatung zu machen.
„Wir sind sehr zuversichtlich, dass alle ihr Ziel erreichen werden, Ende August 30 Minuten ohne Pause zu laufen“, so Tobias Helms und Manfred Feldmann.
Für Wiedereinsteiger, die bereits mindestens zehn Minuten laufen können, besteht noch die Möglichkeit, in dieser und der kommenden Woche in den Kurs einzusteigen.
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