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Fasten aus Sicht der Ernährungsberaterin

Auftakt zu gesünderem Lebensstil

Lengerich

Die Fastenzeit hat begonnen. Jana Choczko, Ernährungsberaterin an der Helios-Klinik in Lengerich, erläutert im Gespräch mit WN-Redakteurin Joke Brocker die Unterschiede zwischen Heilfasten und Intervallfasten und erklärt, warum es ratsam ist, unter Aufsicht eines Arztes oder Fastenleiters zu fasten.

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Jana Choczko ist Ernährungsberaterin in der Helios-Klinik in Lengerich. Foto: Timo Lutz

Warum sollte ich eigentlich fasten?

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