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Ochtruper Experten geben Ratschläge

Fit bleiben im Corona-Winter

Ochtrup

Der Vereinssport ruht, Fitnessstudios sind geschlossen – trotzdem gibt es einige Möglichkeiten, sich in diesem Winter fit zu halten. Ochtruper Experten geben Tipps für corona-taugliche Work-outs.

Marc Brenzel

Übungen auf der Matte sind eine gute Möglichkeit, sich in Corona-Zeiten sportlich zu betätigen. Foto: colourbox

Der zweite Lockdown reduziert das Sportleben auf ein Minimum. Egal, ob im Verein, im Studio oder privat – die Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen sind derzeit Corona-bedingt sehr überschaubar. Aber einzurosten, das kann keine Option sein. Vielmehr sollte jetzt erst recht alles für einen gesunden Körper getan werden.

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