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Gesundheit

So verhindern Sie einen Schlaganfall

Münsterland

Wer keinen Schlaganfall erleiden will, der kommt um eines nicht herum: Bewegung. Sie ist der Alleskönner in Sachen Prävention. Sie fördert vor allem die Herz-Kreislauf-Gesundheit und ist gut für die Seele.

Von Stefan Werding

Schon ein bisschen Sport senkt die Gefahr eines Schlaganfalls deutlich. Foto: Oliver Werner

Schon ein paar Spaziergänge in der Woche senken das Risiko eines Schlaganfalls deutlich Das hat eine Studie in England herausgefunden. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt laut Deutscher Presse-Agentur (dpa) pro Woche mindestens 150 Minuten moderate Bewegung. So lässt sich das persönliche Schlaganfall-Risiko um 50 Prozent senken. Doch schon vor der Pandemie haben gerade einmal 45 Prozent der Menschen in Deutschland dieses Ziel erreicht.

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